Меню

Подтяжка груди после родов: разрешенные методы до и после кормления

Приветствуем на сайте всех мам, стремящихся к восстановлению девичьих «дородовых» форм. Сегодня мы поднимаем в нашей статье такую полезную для вас тему, как подтяжка груди после родов. Поговорим о самых первых разрешенных методах восстановления форм, пока вы еще кормите малыша грудью, о том, почему не стоит отказываться от грудного вскармливания. А также о методах, которые станут для вас доступными в постлактационном периоде.

Методы коррекции груди в период лактации

Подтяжка груди после родовЕсли вы кормите малыша, травматичные методы, начиная с липолифтинга и заканчивая маммопластикой, для вас недоступны. Но не огорчайтесь, есть и более естественные способы поддержать ткани своей груди в норме даже во время кормления. Они потребуют от вас терпения и упорства, не дадут мгновенных результатов. Но зато их несомненными достоинствами являются:

  • минимум противопоказаний;
  • крайняя редкость возникновения побочных эффектов;
  • наличие пользы не только для груди, но и для организма в целом;
  • отсутствие необратимых изменений в тканях.

Конечно, лучший метод исправить птоз, это предотвратить его развитие. Эти методы нужно применять еще до беременности и в процессе вынашивания малыша.

Превентивные методы

До беременности поддерживайте ткани груди эластичными. Мышцы тренируйте с помощью упражнений, кожу поддерживайте с помощью контрастного душа и увлажняющих или питательных кремов и масок. В гестационном периоде:

  1. Слушайтесь своего гинеколога и не передайте. Важнее не количественный, а качественный состав рациона. Для вашего малыша дополнительный полный рацион взрослого человека не нужен. Так вы предотвратите неумеренный набор веса, а затем резкую его потерю. Именно «гоняние» массы тела способствует обвисанию бюста.
  2. Носите удобное белье из натуральных тканей. Бюстгальтер в период кормления и беременности не должен сжимать грудь, создавать эффект пуш-ап или иметь тонкие плечики, не позволяющие эффективно поддерживать, выросшую на 2-3 размера грудь. В период грудного вскармливания (ГВ) приобретите несколько специальных бюстгальтеров, предназначенных для кормящих мам.
  3. Не пренебрегайте разрешенной для беременных йогой.

Методы подтяжки грудиКогда кормите малыша, делайте это правильно. Не нужно подвешивать ребенка на собственном соске. Таким образом, он оттягивает вашу грудь и растягивает ареолу. Изучите заранее правильные позы для кормления или запишитесь на курсы предродовой подготовки, где специалисты рассказывают и показывают не только как вести себя в процессе родоразрешения, но и как ухаживать за новорожденным.

Откажитесь от ручного сцеживания. Если ваш ребенок не опорожняет грудь в достаточной мере, купите молокоотсос. Сцеживание руками эффективно, но в процессе вы сильно растягиваете ткани.

Посоветуйтесь с врачом и придерживайтесь грамотной диеты. Включайте в рацион легкие белки (мясо индюшки и кролика, куриную грудку). Хороши для бюста орехи, но их применение не желательно в первые месяцы кормления. Так как орешки могут вызвать у малыша запор или аллергию.

Что если делать, если провисание становится заметным?

Вы кормите ребенка грудью и заметили неприятные изменения в области бюста? Без паники, подтянуть грудь можно уже сейчас. Для этого подойдет:

  • контрастный душ;
  • самомассаж;
  • домашние питательные маски и обертывания (например, с водорослями);
  • упражнения.

Упражнения для подтяжки груди после родовКонтрастный душ поможет поддержать эластичность кожного покрова, усилит приток крови к зоне декольте, нормализует работу сосудов. Эти процедуры нужно делать ежедневно (допустимо даже дважды в день: утром и вечером). Хорошо, если вы сможете соблюдать несколько правил:

  • легкий пилинг перед процедурой;
  • аккуратная работа душем, избегая зоны ареолы (используйте теплую и прохладную воду, не нужно во время кормления добиваться резких перепадов температур, это может привести к маститу);
  • питательная маска после душа, чтобы избежать пересыхания кожи.

Для питательных масок лучше использовать домашние средства (творог, сметану, кефир, яйца, огуречный сок и т. п.).

Массаж помогает поддерживать упругость грудных мышц, активизирует обменные процессы в тканях, является хорошей профилактикой лактостаза. При этом имейте в виду, что массируются мышцы, а не железистые ткани.

С упражнениями для груди постарайтесь «не переборщить». Активная физическая нагрузка может стать причиной уменьшения выработки молока. Активизировать этот способ можно после прекращения кормления, добавив к специальным упражнениям занятия с гантелями или специальным тренажером для груди.

Почему не стоит отказываться от грудного кормления?

Ваша грудь на протяжении беременности подвергается целому ряду изменений, готовясь к лактационному процессу. Ваши ткани уже изменены, и если грудь была до беременности немаленькая, отказ от кормления не поможет избежать изменения ее форм. Изменения произойдут даже если вы обладательница скромных объемов, хотя и менее заметные.Подтянуть грудь после родов

Отказываясь от грудного вскармливания, вы прекращаете функцию, на которую женский организм «запрограммирован» природой. Любой сбой в «программе» самовоспроизводства вида является предрасполагающим фактором к развитию различных патологий женской половой сферы. Нанося ущерб собственному организму, вы наносите его и ребенку.

Дети-искусственники чаще страдают от аллергических заболеваний, тяжелее переносят вирусные болезни, чаще имеют патологии ЖКТ. Конечно, малыш вырастит и на смеси. Многие последствия проявятся не сразу и вы даже не соотнесете развитие тех или иных болезней с отказом ребенку в вашем молоке. Некоторые женщины не могут выкормить малыша и вынуждены включать в его рацион смесь. Не стоит делать это добровольно.

Методы, допустимые после прекращения кормления

После того, как вы закончите кормить возможности повлиять на состояние вашего бюста увеличиваются. Вы можете прибегнуть к самым разным народным средствам (как для внутреннего, так и для наружного применения), кушать продукты, содержащие фитоэстрогены и фрукты, не боясь, что у ребенка будет аллергия. Или обратиться к различным процедурам, предлагаемым салонами:

  1. Пойти к профессиональному массажисту или записаться на вакуумный массаж.
  2. Сделать профессиональные: обертывания, маски, пилинг в салоне.
  3. Обратиться к мезотерапии.

Подтяжка груди после родов: разрешенные методы до и после кормленияИ, наконец, прибегнуть к методам пластической хирургии, начиная с мастопексии и заканчивая эндопротезированием. Сколько стоит подтянуть грудь с помощью данных процедур будет зависеть от вашего выбора как процедуры, так и места ее проведения. В центральных клиниках и салонах столиц цены выше. Подтяжка груди будет стоить в общей сложности от 140 000 рублей, эндопротезирование от 170 000 рублей и выше.

На этом мы прощаемся с вами. Читайте наши статьи и делитесь ими с друзьями через социальные сети.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector