Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим об одном из методов восстановления формы бюста и мифах его окружающих. А именно о то, как делать массаж для увеличения груди, его видах, положительных и отрицательных сторонах каждого.
Миф или работающий метод?
Если вы хотите знать работает ли данная методика, как способ увеличения груди и коррекции ее формы, то ответ да. Это относительно действенная методика, но возможности ее ограничены. Делая массаж груди для увеличения ее размера и коррекции формы можно ожидать:
- улучшения тургора кожи, ее подтянутости;
- небольшого уменьшения провисания бюста;
- уменьшения асимметрии;
- небольшого до 1 размера увеличения бюста.
Не стоит ожидать от любого вида массажа:
- быстрых результатов;
- стойкого эффекта после нескольких процедур;
- заметного изменения объемов при врожденном недоразвитии молочных желез;
- коррекции груди при сильном птозе или после мастэктомии.
Когда же можно ожидать результатов, поинтересуетесь вы? Для эффективности метода нужно соблюдать несколько условий:
- выполнять процедуры правильно;
- делать это регулярно и постоянно;
- дополнительно не забывая о рациональном питании, зарядке и наружных средствах для улучшения кожи.
Первые результаты можно ожидать через 3-6 месяцев. Большинство массажных техник основаны на улучшении кровотока и лимфообращения в массажируемом участке тела. За счет этого и происходят все изменения. При прекращении лечебно-профилактических курсов эффект постепенно сходит на нет.
Независимо от того, планируете вы массировать грудь в домашних условиях или хотите обратиться за помощью к специалисту предварительно сделайте УЗИ груди, посетите маммолога и гинеколога, чтобы убедиться — данная процедура принесет только пользу вашему организму.
Она имеет не только массу показаний, но и целый ряд противопоказаний:
- лихорадочные состояния;
- серьезные обострения соматических недугов;
- заболевания эндокринной системы, в частности, щитовидной железы;
- новообразования в области груди.
Любой массаж стимулирует приток крови, а, следовательно, и пролиферацию измененных клеток, особенно раковых, если они имеются.
Какой бы вариант массирования вы не избрали, не следует его практиковать, если вы вынашиваете малыша, сильно устали или чувствуете непонятное недомогание.
Методы, применяемые для увеличения груди
Улучшить внешний вид зоны декольте, сделать грудь более привлекательной женщины мечтали во все века. Массажные техники немолоды также, как это желание. Основными считаются массажи:
- ручной или самомассаж;
- струями воды (с использованием контрастных струй или прохладной воды);
- точечный или шиацу;
- гормональный или коррекция ци;
- аппаратные техники (вакуум-массаж, применение роликового массажера).
Что касается точечных техник, то желательно все-таки, чтобы их применял специалист. Потому что неправильное воздействие на точку может в лучшем случае безрезультатным. Кроме того, требуемые точки еще нужно найти.
Ручной массаж и самомассаж
Ручной массаж и самомассаж выполняется приблизительно по одной технике. Конечно, массажисту проводить массаж удобнее, а женщине проще расслабиться. Технику самомассажа иногда относят к гигиеническим процедурам и рекомендуют выполнять всем женщинам, если нет противопоказаний. Запомните несколько правил:
- все движения должны быть легкими и нежными, без грубых усилий, чтобы не растянуть ткани;
- не следует массировать зону сосков;
- не следует активно массировать железу. Массаж направлен на работу с мышечными тканями. Основное усилие следует прилагать к зоне под и над молочной железой;
- массаж всегда начинается поглаживаниями и заканчивается ими же;
- при мастоптозе полезны выбрационные движения.
Правильный массаж любой зоны включает 4 основные приемы:
- Поглаживание (его цель улучшение лимфо- , кровотока, тонуса сосудов, снижение мышечного напряжения). Проводится кончиками пальцев. Смешение тканей быть не должно.
- Растирание (ликвидирует застой улучшает подвижность тканей). Предполагает смещение тканей, задействуются пальцы рук, затем костяшки. Длительность элемента порядка 10 секунд.
- Разминание (гимнастика для мышц, с этим элементом усердствовать не нужно). Проводится костяшками пальцев, предполагает воздействие на мышцы.
- Вибрацию (улучшает тонус сосудов). Выполняется элемент кончиками пальцев, круговыми движениями небольшого радиуса. Пальцы устанавливают вертикально по отношению к массируемому участку.
При отсутствии опущения молочных желез последний пункт можно опустить. Все манипуляции проводятся от грудины к подмышечной впадине, минуя молочную железу. Правильно проведенный массаж делает женскую грудь привлекательной и подтянутой, неправильно выполненная процедура становится причиной растяжения кожи, мастоптоза, гематом. В общей сложности весь сеанс занимает 5-10 минут.
Два в одном: душ и массаж
Массирование струями воды занимает минимум времени, так как его можно сочетать с принятием гигиенических процедур. Практически не затратно. Единственное, что нужно помнить при отсутствии противопоказаний, — вода сушит эпидермис. Поэтому обязательно после процедур смазывать ткани питательным кремом.
Основные правила придания сексуальности бюсту с помощью струй воды следующие:
- вода должна быть комнатной температуры;
- заканчивать процедуру нужно прохладной водой;
- не стоит массировать ареолу;
- массаж делается круговыми движениями;
- на каждую грудь нужно затратить по 2 минуты.
Процедуру можно делать в любое время суток. Хорошо срабатывает этот метод при совмещении его с кофейно-медовыми масками.
Привет от красавиц Страны восходящего солнца
Японские женщины славятся своей неувядающей красотой. Достигают они ее с помощью определенного питания, гимнастики ушу и массажа биологически активных точек. Именно о нем мы и поговорим в этой главе. Японский массаж имеет массу достоинств и один существенный недостаток — самостоятельно его выполнить невозможно. Японский массаж проводится по традиционным правилам массирования биоточек:
- подушечками пальцев;
- по стимулирующему (в течение 2 секунд) методы или расслабляющему (5-7 секунд давления на одну точку, затем перерыв);
- ощущения при надавливании на биоточку специфические, чувствуется легкая болезненность, которая не должно переходит в острый дискомфорт.
Как проводить подобный массаж лучше посмотреть на видео. Точек, которые используются мастерами шиацу для влияния на уровень женских половых гормонов и увеличение их бюста, всего 11:
- Первые 4 пары таких точек расположены с обеих сторон от щитовидной железы. Их массируют по тонизирующему/стимулирующему методу по 5 надавливаний.
- Следующая биоточка находится в затылочной выемке у основания черепа. Ее массирование проводится расслабляющим способом — однократно.
- Две следующие точки находятся чуть выше середины ключицы. Массировать их нужно синхронно, расслабляющим методом, однократно.
- Еще 3 пары чудо-точек располагаются вдоль позвонка, начиная вдоль основания лопаток и примерно с шагом 1 см.
По времени этот метод малозатратен, но вам обязательно потребуется помощник.
Техника даосских красавиц
Отвечая на вопрос можно ли увеличить грудь применяя даосскую технику массирования специалисты в этой области отвечают «да». Но не столь быстро, как хотелось бы. Для достижения значимых результатов нужно потратить минимум полгода упорного труда.
Даосский массаж призван активировать выработку гормонов, отвечающих за рост железистой ткани. По скорости действия его нельзя сравнить с приемом гормональных средств, но по эффективности он близок к приему пероральных препаратов. Отрицательная его сторона та же, что и у таблеток:
- перестали делать массаж;
- гормоны стали вырабатываться в меньшем количестве;
- грудь опять «потухла».
Плюсом метода, по уверению практикующих его мастеров, является возможность коррекции асимметрии. Как делать этот волшебный массаж, спросите вы? Он прост в исполнении, приятно стимулирует женскую сексуальность и не требует много времени. Основные положения практики «ци» таковы:
- Массажные движения выполняются минимум 36 раз, максимум 360 раз. Количество может быть любым в этом промежутке, но оно должно быть кратным 36 (то есть 36, 72, 108 и т. д.).
- Перед массажем руки нужно согреть, потерев одна о другую.
- Процедура выполняется в положении сидя.
- Руки кладутся примерно серединой ладони на область соска, пальцы широко расставлены.
- Если асимметрии нет, движения выполняются от наружи внутрь одновременно на обеих грудях. Если есть асимметрия меньшая грудь всегда массируется стандартно снаружи внутрь, большая же — массируется сначала внутрь, затем наружу в соотношении 50/50% движений.
Этот способ увеличения можно практиковать самостоятельно или для пущего эффекта и удовольствия попросить любимого.
Если вы недовольны ручным массажем, вернее, его результатами, то при желании можно воспользоваться салонными услугами и сделать специальный вакуумный массаж или приобрести роликовый массажер. На этом мы прощаемся с вами, ждем вас на нашей страничке снова, и надеемся, что вы поделитесь нашей информацией с друзьями, использовав возможности социальных сетей.
