Многие женщины привыкли к болезненным ощущениям в области груди сразу после овуляции и воспринимают это – как должное. Но норма ли, если ощущается боль и покалывание в молочных железах после овуляции? Мы считаем, что любая боль – это ненормально и нужно искать средства для комфортной жизни. Сегодня мы разберемся, почему болит грудь после овуляции и, как избавиться от проблемы.
Дифференциация патологии
Начнем с того, что причин для болей может быть множество. Здесь мы рассмотрим, только проблему, связанную с менструальным циклом. Если боли постоянные или не связаны с послеовуляционным периодом, то рекомендуется обратиться к врачу. При колющей и жгучей боли обычно диагностируют мастопатию. Однако, симптом может быть показателем межреберной невралгии или остеохондроза. Это, особенно, вероятно, если болит одна грудь – левая или правая.
Причины болевых ощущений после овуляции
Многие женщины обычно ощущают боль или чувствительность груди сразу или через день после овуляции и до начала следующей менструации. Некоторые из них могут оказаться беременными, в то время как у многих других наступит менструация. Чтобы бороться с неприятными ощущениями, вычленим основные причины.
Степень болезненности у каждой женщины разная. Есть женщины, которые испытывают легкое неудобство. С другой стороны, есть люди, которые могут описать этот опыт как сильную боль. Также есть разница в том, на какой день возникает болезненность. У некоторых женщин проблема возникает за 1 – 3 дня до месячных, другие отмечают неприятные ощущения, сразу после завершения овуляции. Специалисты продолжают изучать причину этой боли (повторяющаяся масталгия) во время овуляции. Большинство исследований сходятся на том, что причиной боли в груди может быть низкий уровень прогестерона по сравнению с эстрогеном во второй половине цикла. Кроме того, несколько исследований задаются вопросом: может ли боль быть вызвана аномалией белка пролактина?
Нормальная овуляция
На менструальный цикл женщины большое влияние оказывают два половых гормона — прогестерон и эстроген. Повышение выработки гормона прогестерона вызывает боль в груди. Боль является показателем того, что у вас была овуляция. С каждым днем после овуляции происходит повышение уровня прогестерона, так как ваше тело готовится к возможной беременности после того, как овуляция произошла. Интенсивность боли зависит от того, сколько прогестерона и эстрогена вырабатывается.
Повышение уровня прогестерона заставляет организм удерживать много воды, чтобы подготовить матку к беременности. Задержка воды вызывает отек тела, чаще всего в груди и области живота. Вода, которая задерживается в тканях, заставляет грудь набухать и растягиваться, что делает ее болезненной и очень чувствительной.
Тяжесть и интенсивность болезненности молочных желез после овуляции зависит от концентрации прогестерона. Часто отмечается дополнительный симптом – тянет живот.
Беременность
Боль в груди также может быть, если произошло зачатие. Если вы испытываете боль через 2 недели после овуляции, то шансы на то, что вы беременны, довольно высоки. Сделайте тест на беременность, чтобы узнать наверняка.
Гормональный дисбаланс с ановуляцией
Когда у вас нет овуляции (ановуляция), часто возникает гормональный дисбаланс между прогестероном (низкий уровень) и эстрогеном (высокий уровень). Высокий уровень эстрогена и низкий уровень прогестерона, из-за чего может произойти к воспаление груди.
Могут ли другие факторы влиять на болезненность?
Употребление продуктов, содержащих кофеин, таких как чай, кофе, шоколад и газированные напитки с кофеином, может повлиять на болезненность груди. Такие продукты могут вызвать расширение кровеносных сосудов. Это приводит к тому, что грудь набухает, что часто приводит к дискомфортной боли. Заместительная гормональная терапия или противозачаточные таблетки могут усилить неприятные ощущения. Это связано с количеством содержащихся в них прогестерона и эстрогена. Сердечно-сосудистые препараты и препараты, снижающие уровень холестерина, также могут вызывать чувствительность и болезненность молочных желез. Слишком сильный стресс способен усилить боль.
Определение локализации боли, как дополнительный способ диагностики
Если боль ощущается по бокам груди, это указывает на то, что овуляция уже произошла. Если боль ощущается в передней части груди или в области сосков, то это свидетельствует о том, что в организме вырабатывается больше эстрогена, что может означать, что овуляция не произошла. Если бывают боли как спереди, так и с обеих сторон груди, это может означать, что овуляция уже произошла, но прогестерона недостаточно.
Что делать?
С основными причинами мы разобрались. Теперь посмотрим, как облегчить или полностью устранить симптом. Есть несколько домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы уменьшить болезненность. Они включают:
- Всегда носите удобный бюстгальтер.
- Наложите холодный компресс на область груди. Возьмите несколько кубиков льда из холодильника и оберните их полотенцем. Аккуратно приложите обернутые кубики льда к чувствительной болезненной области примерно на 5–10 минут.
- Сократите потребление соли. Это поможет уменьшить задержку воды. Женщины подвержены высокому риску задержки воды в это время из-за высвобождения прогестерона.
- Прекратите потребление кофеина.
- Соблюдайте режим питания с низким содержанием жиров. Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, а также режим питания, богатый фруктами и овощами.
- Когда грудь увеличилась и набухает после овуляции, мягкий и медленный массаж с эфирными маслами облегчает боль и чувствительность. Ланолин или масло сладкого миндаля могут эффективно лечить и предотвращать любые трещины на сосках.
Периодическая болезненность не является поводом для беспокойства. Это типичный симптом овуляции, если грудь поболела и перестала с приходом месячных.
Медикаментозное лечение
Народные методы оказались недостаточно эффективными, а грудь сильно болит? Рекомендуется: обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения гормональной терапии для корректировки выработки прогестерона и эстрогена.
Мы считаем, что терпеть дискомфорт не стоит. Тем более, мы живем в век технологий, когда проблема решаема. Расскажите: у кого какое мнение по данному вопросу? Как долго сохраняются симптомы? Делитесь советами – они наверняка пригодятся нашим читательницам.
