Меню

Вся правда об уменьшении груди дома

Приветствуем на нашем сайте всех читателей, независимо от того стремитесь ли вы к совершенствованию своих форм или вполне довольны ими. Сегодня мы поговорим о том, что как уменьшить грудные железы в домашних условиях, девушкам и женщинам, чьи формы тянут на рубенсовский идеал. То есть пышны до такой степени, что их трудно носить.

Если вы устали от «сидения» на форумах, где можно прочитать советы о том, как минимизировать объемы с помощью фруктов, овощей и физкультуры, не оказывающие на вашу грудь никакого влияния, читайте нашу статью. Мы рассказываем когда эффективны «бабушкины» методы, а когда поможет маммопластика.

Причины большого размера бюста

Как уменьшить грудные железы в домашних условиях?Если вы задались вопросом как уменьшить грудь дома? Ваши формы причиняют неудобства, дискомфорт. Вас волнуют два вопроса, мучащие человечество веками:

  1. «Кто виноват?».
  2. «Что делать?».

Мы готовы дать на них ответ. Виновниками пышных форм могут быть:

  • полнота;
  • гормональный дисбаланс;
  • генетика.

Они определяют стратегию поведения, но несмотря на причины большого размера бюста, если грудь доставляет неудобство, посетите маммолога. Возможно вам стоит обследоваться и лечиться.

Чем опасен большой бюст?

Обладательницам объемистой груди приходится несладко. И дело не в постоянно жаждущих взглядах мужчин или завистливых экивоках женщин. Вы ограничены в позе для сна. Спать можно на спине, на животе отдохнуть не получиться. Но это полбеды. Большая грудь может вызывать:

  • дискомфорт;
  • боль;
  • повышенную утомляемость;
  • искривление грудного отдела позвоночника;
  • остеохондроз и т. п.

Можно ли уменьшить грудные железы дома?

При подобных неприятных симптомах, сигнализирующих о нарушении здоровья, проконсультируйтесь со специалистом. А вы, дорогие женщины, стремящиеся к большой груди, прежде чем бездумно наращивать объемы, поговорите с барышнями, награжденными природой шикарными формами.

Что делать?

Если бюст больше 6 размера, обычно предполагается, что и все остальное у девушки пышное. Но это не всегда так. Большая грудь бывает у стройняшек. Утрируя, можно сказать, что женская грудь — это:

  • мышцы;
  • жировая ткань;
  • собственно железа.

Просто полным дамам, запасшимся жировыми отложениями в области груди, подходят стандартные «домашние варианты»:

  • диета;
  • спорт (особенно важны аэробные упражнения);
  • массаж;
  • контрастный душ.

Как уменьшить грудные железы без операции?

Но стройной девушке все эти меры не помогут. Гимнастика нужна для поддержания мышечного тонуса. Уход за кожей, контрастные процедуры хороши для поддержания эластичности кожи, и бесспорно нужны, но уменьшить объем железистой ткани с их помощью нельзя. Иногда им помогает гормональная терапия, но чаще приходится обращаться к редукционной маммопластике.

Избавляемся от жирка

Если железа невелика, а основной объем создают жировые ткани, вы можете делать упражнения для укрепления мышц груди, они:

  • подтянут мышцы;
  • сделают грудь более привлекательной по форме;
  • улучшат трофику, а следовательно и эластичность тканей;
  • помогут спросить лишний жир.

Хорошо помогает уменьшению объема диета: грамотно подобранный рацион, ограничения употребление углеводистой пищи, включение в пищу белка животного и растительного, фруктов и овощей, помогут улучшить линию талии, уменьшить бедра, грудь. Тонизирующие напитки, улучшающие обменные процессы, (зеленый чай с имбирным корнем), помогут вывести излишек жира.

Массаж для уменьшения грудных желез

Помните, худеть нужно медленно. Не так, как советуют броские заголовки интернета: «за неделю на 32 кг». В норме вы так не сбросите вес, даже если перестанете есть. А если сбросите, вместо груди у вас будет две тряпочки. И понадобится эндопротезирование.

Помните, худея на 1 кг, в бюсте вы теряете 20 г жира. Поэтому сочетайте свои занятия, рационализацию питания с уходом за кожей. Не забывайте о тонизирующих масках с кофеином и медом. Они улучшают кровоснабжение и выводят токсины. Можно использовать специальные кремы для ухода.

Что можно делать девушкам с большим объемом грудных желез?

Если вы стройны, а бюст избыточно привлекателен:

  • носите специальное уменьшающее бельё;
  • подбирайте обдуманно гардероб (не нужно выбирать гольфики под горло или блузы с глубоким декольте, блуза с горловиной-лодочкой, кофточка с небольшим вырезом подойдут).

Гимнастика для увеличения грудных желез

Если на ваш бюст трудно купить минимайзер, вы его шьете на заказ, обратитесь к маммологу. Возможно, вам потребуется лечение. Если вы здоровы, мать-природа наделила вас избытком форм в области груди и поскромничала при раздаче бедер, помочь может хирург-пластик.

Без операции объемы «припарками», питанием, чаями, спортом вы не уменьшите. Максимальные колебания на 0,5-1 размер, ожидаемые при занятиях дома, можно отнести к изменениям, связанным с циклом.

На этом мы заканчиваем обзор на тему «можно ли сделать грудь более компактной дома». Надеемся, мы достаточно четко ответили на вопрос в каких случаях это возможно, а когда понадобиться помощь врача. Если эта тема актуальна для вас и ваших подруг, делитесь нашей статьей с ними через соцсети. Заходите на наш сайт, мы готовим для вас и другие познавательные материалы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector